木楽な建築屋のスローな日々　～木と畑と手作りな暮らし～

先日友人から借りた薄っぺらな本を
パラリパラリ読んでいたら
「冷え取り健康法」を実践した人の
体験が載っていた

詳しくは分らないが
どうも、半身浴と靴下重ね履きで
体調がすこぶる良くなるらしい

興味を持った私は早速図書館にいき
「万病を治す冷えとり健康法」
と言う本を借りてきた

読み進めるとマクロビや漢方とも繋がる
陰陽五行も関係していて
ますます興味津々

で、試しになんちゃって冷え取りをやってみた

この本を読みながら半身浴を45分くらいして
（上半身が寒そうで今まで未体験だったけど気持ちよかった～）
上がって体を拭いたら
直ぐに靴下を2枚重ね履き
冬用のパジャマのズボンを履いて
裾は靴下にIN

暑いから上半身は朝まで下着だけ


今朝起きての異変！

毎朝腰が痛いので
布団の中で腰のストレッチをしてから起きるのが
今日はストレッチなしで普通に起きれた

しかも！自然に、立ったまま靴下を履いていた
いつもなら腰が痛くて
とてもじゃないけどそんな恰好むり！！

嬉しくって腰痛持ちの旦那と父親にも
なんちゃって冷え取りを勧めた

明日の朝には新たな実験データが二人分取れることだろう


む・ふ・ぶ